Este livro é fruto da experiência prática, estudo contínuo e, principalmente, da vivência cotidiana com os desafios enfrentados por trabalhadores, advogados e profissionais de recursos humanos na interpretação e aplicação da legislação trabalhista. O objetivo é oferecer um material acessível e aprofundado sobre a jornada de trabalho, que não apenas expõe os dispositivos legais, mas também os comenta com apoio da jurisprudência atualizada e propõe questões práticas ao final de cada capítulo, contribuindo para o aprendizado ativo.