Neste livro, o autor reúne uma série básica de yoga e a relaciona a alguns movimentos de animais. Ilustrações retratam animais em posturas que as crianças são convidadas a reproduzir. Seguindo as instruções, o pequeno leitor poderá aprender sobre os animais e, sobretudo, sobre seu próprio corpo, suas atitudes e seus estados de espírito.